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Training autogeno: unità psiche-soma

Psiche-soma «Nel training autogeno [TA] e in tutta l’opera di Schultz [ideatore del TA] il rapporto psiche-soma è posto come concetto teorico centrale, sul quale poggiano la tecnica e il metodo autogeno» (Baruzzo, 2014) Che cosa si...

battito cardiaco

Biofeedback training: un allenamento per la salute

Che cos’è il Biofeedback? «Il Biofeedback (BF) è una procedura che consente a un individuo di apprendere l’autoregolazione di alcuni processi fisiologici al fine di migliorare la salute e le prestazioni. Apparecchiature adeguate misurano con precisione attività...